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2025-05-02 21:57:49
从272斤减至如今的128斤✿★✿★，来自辽宁锦州的张霄霄花了一年半的时间✿★✿★。3月5日✿★✿★，张霄霄告诉极目新闻记者✿★✿★，她曾尝试过数次减肥✿★✿★，但因没有坚持✿★✿★，效果都不尽如人意沙巴SB✿★✿★。两年多前✿★✿★，她生下女儿后✿★✿★，才感觉肥胖的身体给带娃带来许多不便✿★✿★，同时为了不让别人嘲笑女儿有个胖妈妈✿★✿★，她下定决心坚持减肥✿★✿★，一年半时间以来严格控制饮食✿★✿★，“一边崩溃✿★✿★，一边坚持✿★✿★。”
张霄霄出生于1989年✿★✿★，今年36岁✿★✿★，来自辽宁锦州✿★✿★。2024年8月✿★✿★，她曾在社交平台发布她减肥前后的对比视频✿★✿★，从272斤减至128斤✿★✿★，视频中的她判若两人✿★✿★，正因如此✿★✿★，有不少网友在视频评论区找她要减肥攻略✿★✿★。
3月5日✿★✿★，张霄霄告诉极目新闻记者✿★✿★，在她念初中✿★✿★、高中时✿★✿★，其体重就已经达到140多斤✿★✿★，大学毕业后体重达到170斤✿★✿★，“2022年怀小孩✿★✿★，体重已经240斤了✿★✿★，当时医生要我严格控制体重✿★✿★，整个孕期一斤没有涨✿★✿★，小孩生之后220斤✿★✿★，不过一年之后体重增至272斤✿★✿★。”张霄霄称✿★✿★，在她的成长过程中✿★✿★，曾尝试过数次减肥✿★✿★，针灸✿★✿★、拔罐✿★✿★，报名参加减肥训练营✿★✿★，她曾尝试过各种减肥方法✿★✿★，每次体重都有所下降✿★✿★，但因没能坚持✿★✿★，减肥效果也都不尽如人意✿★✿★。
张霄霄坦言✿★✿★，女儿的诞生让她有了更加强大的减肥信念沙巴SB✿★✿★，“女儿学会走路之后✿★✿★，她朝我跑来拥抱我✿★✿★，我肚子上的肉产生惯性冲击力君牧君牧✿★✿★，把孩子撞飞了沙巴SB✿★✿★。”这一幕✿★✿★，让张霄霄触动很深沙巴SB✿★✿★，“我不希望有人跟我女儿说她有一个胖妈妈✿★✿★。”自此✿★✿★，张霄霄再次走上减肥之路✿★✿★。
严格控制饮食✿★✿★，每天坚持运动✿★✿★，张霄霄选择自行减肥✿★✿★。2023年9月君牧✿★✿★，她开始坚持每天晚上外出走路✿★✿★，风雨无阻✿★✿★，4个月后✿★✿★，她减掉了82斤✿★✿★，“这个时候我知道需要加有氧运动了✿★✿★，自己买了台椭圆机✿★✿★，从最初蹬3公里✿★✿★，再到5公里君牧✿★✿★、7公里✿★✿★，现在维持在10公里✿★✿★。”张霄霄说君牧✿★✿★，她也曾经历了数次减肥瓶颈期✿★✿★，眼看着自己的体重维持在一个数字不变时沙巴SB✿★✿★，她也曾崩溃过✿★✿★，“一边崩溃✿★✿★，一边坚持✿★✿★。”
张霄霄的婆婆张春华告诉极目新闻记者✿★✿★，儿媳提出减肥时✿★✿★，她倍感欣慰✿★✿★，一家人都很支持她君牧✿★✿★，“一方面对她自己身体有好处✿★✿★，另一方面也是为了孙女不被别人嘲笑有个胖妈妈✿★✿★。”张春华称✿★✿★，她除了给儿媳单独做减脂餐以外✿★✿★，偶尔还会陪儿媳外出爬山✿★✿★，“刚开始她爬得很吃力✿★✿★，衣服湿透了还继续坚持✿★✿★，她那股毅力让我很佩服✿★✿★。”
儿媳减重成功后✿★✿★，张春华明显感觉到儿媳发生了巨大的变化✿★✿★，“以前她基本没法单独带孩子✿★✿★，前几天我们一起去广州旅游✿★✿★，几乎都是她在抱孩子✿★✿★。”张春华还称✿★✿★，她将儿媳减肥成功后的照片发给朋友✿★✿★，朋友看到后很是惊讶✿★✿★。
从2024年8月至今✿★✿★，张霄霄的体重一直维持在128斤✿★✿★，最近三个月✿★✿★，她暂停运动沙巴SB✿★✿★，但饮食依然严格控制着✿★✿★，“一年多来君牧✿★✿★，我没有吃过一餐主食✿★✿★，停止了所有对外社交✿★✿★，没出去吃过一顿饭君牧✿★✿★，我感觉减脂餐的尽头就是家常便饭✿★✿★。”
张霄霄的减肥经历引发网友关注后✿★✿★，她打算未来通过网络直播向网友分享自己的减肥经验✿★✿★，“管住嘴迈开腿✿★✿★，坚持下去✿★✿★。”张霄霄称✿★✿★，她的目标体重是120斤✿★✿★，计划在5月1日之前完成自己的目标✿★✿★。沙巴体育登陆✿★✿★，小动物跑步机沙巴体育官网入口✿★✿★，沙巴SB体育✿★✿★，沙巴体育登陆站✿★✿★，跑步机品牌✿★✿★，沙巴体育✿★✿★。沙巴体育官网✿★✿★，